尽管我们喜欢紧抓恐惧不

rabbi

当我演练我编造的许多场景时，通常会归结为 好吧，我会失业 。老实说，如果你继续走这条路并不断问自己 那又怎样 的问题，这并没有那么糟糕？ 总会有新的机会出现，尽管短期内会很艰难，但我会找到一份新工作并继续寻找新的机会。我发现我们夸大了我们的恐惧，而最坏情况实际发生的可能性非常小。因此，说出你的恐惧并用逻辑来解决它。你会发现，即使是最可怕的恐惧，也有一条出路。 记录下你的感激之情。

当您感到害怕时，花时间反思并写感激的事情。放，但重新调整一下框架并关注感恩 WhatsApp 号码数据 将帮助您意识到生活并不像看起来那么糟糕。它将帮助你重新调整你的想法，让你摆脱消极的无休止的循环。 恐惧是生活的一部分，每个人都会经历。让我们开始共同解决这些恐惧，并为此变得更好。我坚信，当我们开始理解并应对恐惧时，我们所有人都会在职业和个人方面得到成长。什么是你最大的恐惧？你如何解决？请在下面的评论中告诉我。





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